Primeira Noite de um Homem : como enfrentar o ato sexual. 

Um Mundo de fantasias precede o primeiro encontro sexual de um rapaz. A par dessas fantasias, outro mundo sombrio de angústias, conflitos e incertezas.

tanto um como outro são nocivos, embora  quase sempre inevitáveis. A fantasia conduz o rapaz ( e muito mais a moça) a imaginar que "a primeira noite de amor" será assim como a realização de um sonho dourado, algo  inesquecível. Quando não há preparação, quase sempre esse sonho se transforma  num pesadelo. O clima de grande ansiedade pela tão esperada" primeira noite" pode conduzir a um fracasso expressado de duas formas: ou o pênis simplesmente"falace", não conseguindo ereção na hora "H", ou então o jovem varão experimenta uma ejaculação "ante porta"( antes da penetração). 

Quando muito, da forma mais apressada possível, sem no entanto perceber outra forma de fracasso : sua companheira(o) ficou a ver navios ...Ele se satisfez e pode até julgar-se um macho competente", mas sua parceira vai achá-lo um mau amante. 

O antes, o Durante e o Depois....

Antes de tudo, é preciso estar consciente de que o sucesso do ato sexual depende da participação de ambos. Afinal, são duas pessoas a praticá-lo, em busca de comunicação maior e do máximo do prazer, que é orgasmo. É preciso não dar importância exagerada ao orgasmo, como único e exclusivo objetivo do ato sexual. Sexo é aproximação, enfim, uma troca de carinhos. Compartilhar desses amor é muito importante. Mesmo quando existe única e simplesmente a atração física. sem envolvimento emocional, a sequencia do ato sexual é toda feita de gestos carinhosos. A responsabilidade do sucesso é igual: aquela imagem de que o homem " deve saber de tudo e tomar iniciativa de tudo " é quase  sempre a causa de tentativas frustadas. Já no diálogo entre a garota  e o rapaz - o homem e a mulher - deve fixar-se  que ambos desejam o relacionamento e, consequentemente, a empreitada deve ser feita a dois e não por uma parte exclusivamente.

Antes , A Excitação....

O antes é compreendido pela fase de excitação, o chamado prelúdio. Começa pelo beijo, Estendido-se à exploração corporal, incluindo a manipulação dos órgãos genitais. Ao mesmo tempo em que ela acaricia o pênis do parceiro, este roça suavemente com a palma ou as costas da mão a região da vagina e especialmente do clitóris - pequeno órgão saliente localizado ao lado da entrada da vagina. Tudo isso deve ser feito com muita lentidão, suavidade e carinho. Enquanto isso a outra mão manipula os seios, acaricia o rosto, as costas, as coxas, as nádegas, etc..,operação seguida da mesma forma pela garota. Num tipo de brincadeira descontraída, mais ou menos na base do combinado: " Tudo que se fizer você faz igual". Sem preconceitos e sem inibições. Ao sentir-se o enrijecimento dos seios (ocasionalmente aumentando de volume), o intumescimento do clitóris(ele se torna "ereto"quase sempre) e o umedecimento da vagina (dilata, na abertura  e em toda sua extensão, preparados-se assim para receber o pênis), significa que está na hora iniciar, a parceira também já percebeu que o pênis está suficientemente ereto para a penetração. 

O Durante: O Platô, Plataforma para o Orgasmo 

Logo após a penetração( não existe dor, quando a parceira  está exitada), como ritmo do ato sexual, em ambos a respiração se torna rápida e mais forte taxas de 110 a 180 batimentos por minutos. Na mulher, evidencia-se o crescente  fluxo de contrações  vaginais, o útero completa seus deslocamento para cima e os dos terços mais profundos do canal vaginal alcançam sua máxima expansão. Durante esse estágio, na mulher  denominado platô, as glândulas de Bartholim segregam  uma ou duas gotas de um substância destinada a manter a lubrificação da vagina, mesmo que o coito seja prolongado.

No homem, o saco escrotal encolhe de volume e sobe ( como que se protegendo  do choque corporal) e o pênis aumenta de volume à medida que se aproxima do orgasmos.

Depois: O Orgasmos E A Resolução 

A carga intensa de impulsos através do rtmo frenético do homem, aliado às  contrações vaginais da parceira, vai finalmente atingir o seu ponto culminante como o orgasmo, o clímax do prazer. Na mulher, as contrações rítmicas da plataforma orgástica e da musculatura do períneo, espaço entre o ânus e vagina, demonstram o atingimento do orgasmo. Em  média de três a oito contrações finais consagram o orgasmo. Ao contrário da mulher, que não possui ejaculação, o homem  evidência o orgasmo pela projeção do esperma, em múltiplos jatos. É  a ejaculação. 

No homem, a fase após o orgasmo é mais rápida e evidente: o pênis fica flácido rapidamente, o corpo relaxa totalmente, desaparecendo também a respiração ofegante e o pulso e a pressão arterial regressam aos níveis originais. 

Perfeição : Só Com o Tempo

Muitas vezes a fase de carícias e manipulação  basta para que ambos atinjam o orgasmos e de forma muito satisfatória. Se Alguma coisa falhou ou não seja o esperado, deve-se ter em mente de que a perfeição, em qualquer cosia só se adquire com a experiência e com o tempo. A freqüência atividade sexual é que permitirá que se chegue a um nível satisfatório bem elevado.

O importante é persistir, sempre de forma descontraída, sem preconceitos e sem grilos!